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FOYER RURAL DURDAT-LAREQUILLE

  • Mercredi 28 octobre 2020 : Film "Boutchou" à Néris-les-Bains

    Le Foyer Rural de Durdat-Larequille offre depuis plusieurs années l'opportunité à ses adhérents d'assister aux séances de cinéma à Néris-les-Bains et Commentry au tarif réduit de 3.50 € (au lieu de 5 €). Les séances sont organisées par l'UDAAR03 (cinéma itinérant de l'Allier).

    Il leur suffit pour cela de compléter une contremarque qui leur a été envoyée lors de leur inscription et de présenter le coupon à la caisse.

     

    Le prochain film est BOUTCHOU.

    Synopsis et détails

    Paul et Virginie viennent d’avoir un petit garçon. Heureux de découvrir leur nouvelle vie de jeunes parents, ils n’imaginaient pas que leur Boutchou allait devenir l’enjeu d’une lutte sans merci entre les grand-parents... Pour gagner l’exclusivité du petit adoré, grand-pères et grand-mères sont prêts à mettre en place tous les stratagèmes...
     
    Séance :
     
    le mercredi 28 octobre à 15 h et 20 h 30 au Théâtre André Messager de Néris-les-Bains, parc du Casino
     
    Bande annonce ICI.
     
    Date de sortie : 23 septembre 2020
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  • Mercredi 28 octobre 2020 - Film : "le Bonheur des uns..." à Commentry

    Le Foyer Rural de Durdat-Larequille offre depuis plusieurs années l'opportunité à ses adhérents d'assister aux séances de cinéma à Néris-les-Bains et Commentry au tarif réduit de 3.50 € (au lieu de 5 €). Les séances sont organisées par l'UDAAR03 (cinéma itinérant de l'Allier).

    Il leur suffit pour cela de compléter une contremarque qui leur a été envoyée lors de leur inscription et de présenter le coupon à la caisse.

     

    Le prochain film est LE BONHEUR DES UNS...

    Synopsis et détails

    Léa, Marc, Karine et Francis sont deux couples d’amis de longue date. Le mari macho, la copine un peu grande-gueule, chacun occupe sa place dans le groupe. Mais, l’harmonie vole en éclat le jour où Léa, la plus discrète d’entre eux, leur apprend qu’elle écrit un roman, qui devient un best-seller. Loin de se réjouir, petites jalousies et grandes vacheries commencent à fuser. Humain, trop humain ! C'est face au succès que l'on reconnait ses vrais amis… Le bonheur des uns ferait-il donc le malheur des autres ?
     
    Séance :
     
    le mercredi 28 octobre 2020 à 20 h au Théâtre Alphonse Thivier de Commentry.
     
    Bande annonce ICI.
     
    Date de sortie :9 septembre 2020
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  • Mercredi 21 octobre 2020 à 15 h : Film pour les enfants à Néris-les-Bains

    Le Foyer Rural de Durdat-Larequille offre depuis plusieurs années l'opportunité à ses adhérents d'assister aux séances de cinéma à Néris-les-Bains et Commentry au tarif réduit de 3.50 € (au lieu de 5 €). Les séances sont organisées par l'UDAAR03 (cinéma itinérant de l'Allier).

    Il leur suffit pour cela de compléter une contremarque qui leur a été envoyée lors de leur inscription et de présenter le coupon à la caisse.

     

    Le prochain film est BIG FOOT FAMILY...

    Synopsis et détails

    Depuis son retour en ville, Bigfoot est devenu la star des médias. Au grand dam de son fils Adam qui rêvait d'une vie de famille paisible. L'adolescent essaye de dompter les incroyables pouvoirs hérités de son père et trouve réconfort auprès de la folle ménagerie abritée sous son toit.
    Lorsque Bigfoot est alerté par des militants écolos, il s'envole pour l'Alaska, bien décidé à combattre les méfaits de la société pétrolière X-Trakt. Quelques jours plus tard, le monde entier est sous le choc : l'aventurier velu a disparu.
    Le sang d'Adam ne fait qu'un tour. Cap sur le Grand Nord avec sa mère Shelly, Trapper un raton-laveur intrépide et Wilbur l'ours maladroit, pour retrouver son super-papa...
     
    Séance :
     
    le mercredi 21 octobre à 15 h au Théâtre André Messager de Néris-les-Bains, Place du Casino
     
    Bande annonce ICI.
     
    Date de sortie : 5 août 2020
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  • Mercredi 21 octobre 2020 à 20 h 30 : Film à Néris-les-Bains

    Le Foyer Rural de Durdat-Larequille offre depuis plusieurs années l'opportunité à ses adhérents d'assister aux séances de cinéma à Néris-les-Bains et Commentry au tarif réduit de 3.50 € (au lieu de 5 €). Les séances sont organisées par l'UDAAR03 (cinéma itinérant de l'Allier).

    Il leur suffit pour cela de compléter une contremarque qui leur a été envoyée lors de leur inscription et de présenter le coupon à la caisse.

     

    Le prochain film est "L'Allier, entre résistance et occupation"

    Film documentaire de 52 min, réalisé par Thierry Martin-Douyat

     
    Séance :
     
    le mercredi 21 octobre 2020 à 20 h 30 au Théâtre André Messager de Néris-les Bains.
     
    Parc du Casino.
     
    Bande annonce ICI.
     
     
     
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  • Mercredi 28 octobre 2020 : pas de séances de Qi Gong

    Vacances de la Toussaint
    (du 18 octobre au 1er novembre 2020)

     

    ****

    Les séances de Qi Gong sont maintenues le mercredi 21 octobre.

     

    En revanche, il n'y aura pas de séances de Qi Gong le mercredi 28 octobre.

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  • 18 octobre 2020 : atelier yoga avec Durd'Anim

    yoga,agnes wach,durd'anim,durdat larequille

    L'association Durd'Anim est heureuse de vous annoncer son premier atelier de la saison 2020-2021.
     
    Agnès Wach, professeur de yoga, propose un atelier yoga dédié à l'énergie d'Automne, le samedi 18 octobre, de 10h00 à 12h00 dans la salle Clos du Lamaron à Durdat-Larequille.
     
    Les places étant limitées pour cause de mesure sanitaire Covid, nous vous invitons à vous inscrire rapidement.
     
    Pour ce faire, nous vous remercions d'utiliser l'adresse spécifiquement créée par l'Association pour les inscriptions atelier : 
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  • Quelques brèves

     

    Gymnastique d'entretien

     

    Pas de reprise des séances cette année, sauf si un bénévole se présente...

    ***

    Qi Gong 氣功

     

    La limitation des effectifs des groupes est contrainte, pour respecter la distanciation physique dans la salle des fêtes.

    Séance du mercredi matin : effectif complet.

    Séance du mercredi soir, à 18 h : quelques places encore disponibles.

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  • Pour les séances de Qi Gong

    Contenu des séances de Qi Gong, saison 2020/21

    Apprentissage de :

    • postures pour se détendre et se concentrer sur soi,
    • étirements,
    • auto-massages, 
    • "formes" de Qi Gong (enchaînements de mouvements traditionnels),
    • marches,
    • techniques de méditation.

     

    Bienfaits (en pratiquant régulièrement)

    • Fortifier les muscles et les tendons, dans la détente et sans jamais forcer ;
    • Acquérir des techniques de respiration ;
    • Gagner en souplesse, en équilibre, en ouverture (corps et esprit) ;
    • Préserver sa santé, gagner en longévité ;
    • Évacuer les énergies négatives, atteindre le calme du cœur.

     

    Quelques consignes :

     

    Pour lutter contre la propagation de la covid-19

    Capture d’écran 2020-09-13 154004.jpg

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    Masque obligatoire avant et après la pratique.

    De plus, prévoir un grand sac (type sac de supermarché) pour y mettre ses vêtements et ses chaussures avant d'entrer dans la salle des fêtes, et conserver ce sac près de soi.

    Pour la pratique

     

    En arrivant,

    • Se déchausser en arrivant dans la salle des fêtes,
    • Pratiquer avec des vêtements confortables, des sandales souples ou des chaussettes antidérapantes dédiées aux séances, ou pieds nus,
    • Éteindre son portable (ou le mettre sur vibreur, ou mode avion),
    • Enlever son masque,
    • Déplier son tapis de sol ou prendre une chaise,
    • Se placer dans une posture d’attente (Wuji) : pieds joints, genoux, souples, yeux mi-clos, visage et épaules détendus, langue connectée sur le haut du palais, avec un espace suffisant autour de soi, en s'assurant de la verticalité des trois centres (ventre, cœur, tête).
    • Se saluer avant de commencer.

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    Pendant les séances,

    S’imprégner de l'esprit de la culture traditionnelle chinoise, où l'humain n'est pas séparé de l'univers et où tout est énergie, mouvement et transformation.

     

    En partant,

    • Se saluer,
    • Ranger sa chaise une fois désinfectée,
    • Remettre son masque, ses chaussures et veiller à ne rien oublier dans la salle des fêtes.

     

    Fonctionnement des séances hebdomadaires

    * 37 séances prévues dans l’année, le mercredi de 10 h à 11 h 15 ou de 18 h à 19 h 15, la dernière étant prévue le mercredi 23 juin 2020.

    * Pas de séance pendant les vacances de Noël. Pendant les petites vacances scolaires de la zone C, en général, une semaine sans qi gong, une semaine avec.

    * De début novembre à fin février, pratique avec un « bâtonnet de longévité » (Taijibang), objet personnel que l’on peut confectionner soi-même, commander chez un artisan ou en ligne (15 € environ).

    taijibang.jpg

    Les coordonnées d'un artisan local, Serge Grand

    Capture d’écran 2020-09-13 152132.jpg

     

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